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星期一
人生最可贵的品格是本份自然地生活，踏踏实实地做事，诚诚实实地交友，心底坦荡地为人。
包头天气读包头12月15日下午，记者在黄河包头段的兰桂水源地看到，这里已安全封河，但目前，通往伊盟方向的昭君浮桥还没搭建完成，因此，过往车辆仍需绕行。
据市防讯办消息，12月15日，黄河包头段安全封河。共封冻河段公里，其中立封公里，平封24公里，清沟22公里。全段封河安全平稳。（记者周忠义摄影报道）
记者从有关部门了解到，包头市旅游购物中心项目基础设施装修全面完工，即将开始招商及部门入驻工作，计划年上半年全面运营，预计年可实现综合收入1亿元，接待游客20万人次。（记者樊广友）
为提高农民工的技能水平和就业能力，有效促进农村富余劳动力转移就业，青山区加大政府投入，不断创新工作机制和培训模式，制订适合农民工岗位的培训计划，开展农民工技能提升培训，培训合格后，有意向者可参加职业资格鉴定。截至11月底，青山区就业局开展了母婴护理、养老护理员等专业的培训，培训农民工人，农民工转移就业人。（记者李强）
为进一步消除火灾安全隐患，近日，自由路街道光明社区对火灾高风险区域进行了全面排查，排查范围包括群租房、老旧居民住宅、住宿生产经营“三合一”场所等。
在排查中，社区网格员对群租房、老旧居民住宅、住宿生产经营“三合一”场所等地点的电气线路安全状况进行全面摸排，重点查看是否存在电气线路老化、私拉乱接电线等问题。同时，对楼道堆放杂物、消防车通道被占用、私拉乱接电线给电瓶车充电等现象，网格员都会进行拍照和记录，积极劝说居民及时处理，防止出现安全事故。（记者樊广友）
资讯窗记者从稀土高新区获悉，近日，高新区科技和信息化局完成年度第一批知识产权资助资金发放工作，共为55家企业、项知识产权发放资助资金78.8万元。（记者张海芳）
12月14日，记者从包头市公路养护处了解到，为做好今年冬季公路除雪保通保畅应急工作，提高对自然灾害的应急处置能力，包头市公路养护处早安排、早部署，全面做好应急准备工作。（记者李春燕）
12月15日,“敬老孝心手环”配发仪式在包头市便民为老呼叫服务中心举行。包头市便民为老呼叫服务中心通过政府购买采购5万条“敬老孝心手环”（3万条精致版，2万条普通版），为各旗县区符合条件的老人发放。据了解，领取孝心手环的老人在发生危险时，路人通过拨打热线，以“敬老孝心手环”老年人特有编号寻找老人亲属，第一时间使老人得到救助，敬老孝心手环的配发可以在更大程度上帮助老年人。包头市共计救助51位老人，其中通过孝心手环成功救助23位老人。（记者李强）
近日，“一带一路”重点工程——中国石化新浙粤管道项目一期螺旋埋弧焊管用卷板公开招标结果公布，包钢与其他3家钢厂中标第一包数量为15万吨X70M管线钢。这是包钢首次中标中国石化管线钢招标，为下一步开拓中国石化油气管网市场开了一个好头。（记者张建芳）
近日，内蒙古自治区人民政府发布《内蒙古自治区人民政府关于表彰奖励年自治区突出贡献专家的通报》，表彰奖励了名在教学科研、生产管理、科技创新等方面取得突出业绩的专业技术人才。其中，稀土高新区稀土研究院正高级工程师娄树普、内蒙古北方重型汽车股份有限公司高级工程师郭海全被授予“年自治区突出贡献专家”荣誉称号。（记者张海芳）
据悉，今年九原区残联以满足残疾人日常居住、出行无障碍需求为目标，实行“量体裁衣”个性化改造，为残疾人家庭量身定做一户一改造方案。全区共投入30万元为50户有需求的残疾人家庭进行个性化无障碍改造。其中为23户贫困残疾人家庭进行了坡道改造、厨房改造、卫生间安装扶手、建设护坡护栏等一系列量身定做的无障碍设施改造，同时为有需求的困难残疾人家庭发放了语音电磁炉、鸣叫水壶、轮椅、助行器等方便残疾人生产生活的物品共计件。（记者赵永峰）
社会民生一山西籍女子到包后未找到工作，又花光了盘缠，只好打电话报警，被包头市救助站送回老家。李桃（化名）系山西山阴人，今年32岁。12月中旬，她坐车从老家来到包头，想到之前打工的地方找个工作，没想到忘记了具体地点，丢掉了联系人电话，找了几天也没有找到，她想先找个工作临时安顿下来，也未能如愿，从家里拿的钱很快花光。12月16日下午，她步行到某大酒店附近，问了几家饭店暂时都不用工，走投无路之下，李桃只好打电话报警。16时24分，稀土路派出所民警接警后将她接回派出所，李桃表示现在只想回家，于是民警将其送入包头市救助站，救助站启动救助渠道将其送回山西山阴老家。（记者万菲）
近日，青山路市场监督管理所接到青山区便民服务系统的一条举报，举报称在自由路一号街坊3栋92号有一户加工食品的黑作坊。接到举报单后，青山路市场监督管理所执法人员立即到举报地点进行查证，经过连续多次的蹲守，终于在12月13日一早发现屋里有人，执法人员随后到屋内进行检查，现场与举报情况基本属实，但并非是食品加工黑作坊，而是一个食品分装的黑窝点，现场环境卫生特别的脏乱，并且没有办理相关手续，执法人员根据《无证无照经营查处办法》的相关规定当场对该户进行了取缔。（记者张燕青）
文体汇17日，/国际雪联自由式滑雪世界杯混合团体决赛在河北张家口崇礼云顶滑雪场结束，由贾宗洋、徐梦桃、齐广璞组成的中国一队，以.01的成绩夺得冠军。16日，贾宗洋以.88分夺得男子个人赛冠军，齐广璞以.60分获得亚军。女子个人赛中，徐梦桃以87.42获得亚军。
17日，国际乒联总决赛女双决赛结束。陈梦/朱雨玲状态出色，整场比赛全面控制对手，最终4-0横扫早田希娜/伊藤美诚，夺得女双冠军。
17日凌晨，世俱杯决赛中，欧洲冠军皇家马德里凭借C罗的任意球1比0战胜南美解放者杯冠军格雷米奥。至此，皇家马德里在年共拿下欧冠、西甲、西超杯、欧超杯和世俱杯五项冠军。
△C罗举起世俱杯奖杯
小贴士除了盐以外，“高钠”还潜藏在面包、汉堡、腌肉、零食、咸菜、辣椒酱等食品中。因此，建议高血压患者日常饮食一定要“管住嘴”，少吃以上食物。
寒冷很容易导致心血管痉挛，对于心脏病人来说，可能诱发大面积心梗，导致猝死。心脏病患者冬天外出前，一定要穿上暖和的外套，可以穿件马甲护好胸口，系围巾、戴帽子和手套，以防热量从领口、袖口跑掉。
本文引用自：包头新闻网
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